Category Archives: güzellik ve sağlık

İhraç Fazlası Bikini ve Mayolar

Posted on 25 Mart 2009

Yaz akla geldiğinde masmavi deniz, güneş, kum ve renkli bikini, mayolar akla geliyor. Yaz mevsimi gelmeden mayo ve bikini markaları ihraç fazlası ürünlerini indirimli satmaya başladılar. Ay-Yıldız’ın birçok yerde mağazaları mevcut. İnternetten alışveriş yapmak ve ürünleri incelemek için burayı tıklayabilirsiniz. Ben denemeden alışveriş yapamam diyen için de mağazaların adresleri sitede mevcut. Bikini ve mayolar ile ilgili sürpiz haberlerimi bekleyin.

3 Comments

Kırmızı Yada Renksiz…

Posted on 16 Mart 2009

Makyaj, kıyafet seçimi kadar önem derecesi yüksek bir seçim… Bu yıl öne çıkan makyaj detayı dudakların kırmızı rujlu yada tamamen renksiz olduğu örnekler oldu. Kırmızı, dişiliği ön plana çıkaran bir renk, fakat kırmızı ruj kullanımında en dikkat edilmesi gereken mevzu dudaklarınızın bakımlı olmasıdır . Eğer çatlak, kuru dudaklara sahipseniz; ruju sürdükden kısa bir süre sonra çatlaklarınız eskisinden daha da çok ön plana çıkacaktır. Çatlak dudaklar için uygulanan bir dudak maskesini buradaki yazımda sizlerle paylaşmıştım.

2 Comments

Takma Tırnak Modelleri

Posted on 26 Şubat 2009

El ve ayak bakımı biz bayanlar için çok önemlidir. Çok dikkat ettiğim mevuzlardan birisi ojeleri dökülmüş, bakımsız eller… Kızlar sizi de buradan uyarıyorum, erkeklerin en hassas olduğu konu çıkmış ojeler. Sakın ola siz bu hataya düşmeyin. Ya oje sürmeyin, sürecekseniz bozulduğunda silmeyi unutmayın.

Takma tırnak çoğunuza uzak bir fikir gibi geliyor, biliyorum. Fakat aniden çıkan bir randevu için kullanımı çok rahat bir tercih…

Görsellerdeki tırnakları burayı tıklayarak inceleyebilirsiniz. Japonlar tarafından tasarlanan bu tırnakların meyve, kedi yavrusu, hello kitty şeklinde tasarlanmış modelleri mevcut..

Benim favorim meyve figürleri olan bu model… Sanırım bu tırnakları kullandığımda tropik bir adada olmayı hayal edeceğim. Bazı modellerin abartılı olduğunu kabul ediyorum ama kokoşlar için ideal.

trenddelacreme

34 Comments

Selülit için çözüm önerisi

Posted on 12 Şubat 2009

Hiç utanmaya sıkılmaya gerek yok kızlar, çoğumuz sellilüitle savaş veriyoruz. Bazılarımız daha bu savaşa başlamadan kaybediyor, bazılarımız ise hırsla savaşıyor ve bu savaşın kazananları oluyor. Benimde bir çok uyguladığım yöntem var bunlardan biri Selülit çayı, işte tarifi;

Malzemeler;

Yarım çay kaşığı biberiye,

6-8 adet enginar yaprağı,

Yarım limon suyu,

4 su bardağı sıcak su.

Yapılışı: Sıcak su kaynamaya devam ederken ilk önce enginar yapraklarını suya koyuyoruz. Arkasından biberiye,limon suyu ilave ederek 2 dk kaynatıyoruz. Demlendikten sonra süzün ve içilmeye hazırdır. Bu karışım günde 3 kez sahah, öğle, akşam bir su bardağı içilmelidir. Aç yada toz fark etmiyor. Bu karışımı bir hafta yaparsanız hızlı değişimi, selülitleriniz görünmez hale geldiğini göreceksiniz. Daha etkili hale getirmek için Pilates ile birlikte yapmanızı öneriyorum. Pilates nedir? ile ilgili haberimi burdan , Pilates yaparken kıyafet seçimi ile ilgili haberimide burdan okuyabilirsiniz.

Ünlü, ünsüz herkezin korkulu rüyası selülit kontrol altına alınabilinecek bir sağlık problemidir. Selülit derinin alt tabakasında oluşan yağ kütlelerinin, derinin dış yüzeyine yansıma ile oluşan pütür pütür kötü bir görüntüdür. Hızlı oluşmasını sağlayan etkenler; dengesiz beslenme, alkol, sigara ve sporsuz bir yaşamdır. Hızlı kilo alışverişi de buna etken olabilir. Günümüzde bir çok sistem selülit ile şavaşıyor. Bunlar Mezoterapi, Akapunktur, Lenf drenaj masajı, MLS ve Frekans tedavisi’ dir. Ben bunlardan Akapunktur, Lenf drenaj ve frekans tedavisini denedim. Akapuntur dışında diğer ikisinin çok faydalarını gördüm. Benim hayatımda Pilates çok önemli bir yer taşıyor, o sebebten dolayı selülit problemim normal bir bayana göre çok daha az. Pilates, günde 2 litre su içmek, bütün yemeklerde azda olsa acı biber kullanmak, soğuk duş almak ve mutlaka banyo kesesi kullanmanızı tavsiye ediyorum. Banyo sırasında ayak bileklerinden başlayarak yapılan dairesel hareketler, sert bir kese ile yapıldığında kan dolaşımını hızlandırır.

11 Comments

Pilates yaparken kıyafet seçimi

Posted on 22 Ocak 2009

Pilates ile ilgili bu yazımdan sonra çeşitli mailler aldım.En çok sorulan pilates yaparken nasıl giysiler seçmeliyiz? sorusu idi.Pilates hissedilerek ve vücudumuzu dinleyerek yapılması gereken bir spordur.Konsantrasyon ve bedeninin hissedilmesi çok önemlidir.Bu sebep ile dar kıyafetler seçmeliyiz.İşte size bir kaç alternatif….

Adidas benim tercihimdir.Özellikle koşu ve kardio egzersizlerinde Climalite kumaşlar ,aktif spor sırasında,nem hızla buharlaşmaz ve terlemeye yol açar.Bu,vücudun sabit ısısını koruması için en doğal yoludur. Pilates yaparken ise Nefes alabilen ClimaCool kumaşlar nemi vücuttan alarak kumaşın dış yüzeyine aktarır ve vücudun kritik ısı bölgelerinde havalandırma sağlayarak vücut ısısını ideal seviyede tutar. Aşırı terlemeyi ve dolayısıyla enerji kaybını önleyerek yüksek performans için katkıda bulunur.Ben ilk görseldeki konbini bir hafta önce satın aldım.Alt giyim 49.5 TL, Üst giyim 45 TL

Nike tercih edenler için;

Reebok tercih edenler için;

Reebok Ebruli programında Ebru Şallı’nın sponsoru.Benimde Reebook’tan beğenerek giydiğim tercihlerim var.Küçük bir fiyat bilgisi isterseniz, kırmızı üst 67.5 TL, şort 40.5 TL , beyaz üst 69.5 TL , siyah üst 87.5 TL, kol bandı 7.5 TL

Ebru Şallı’nın pilates eğitmenliği konusunda çok iyi olduğunu düşünüyorum.Bende Temmuz ayında pilates eğitmeni olmayı planlıyorum. Ebru Şallı ile pilates videolarını izlemek istiyorsanız burayı tıklayın.Şunu üzerine basarak söylüyorum göbek ve kalça yağlarını ertimek için iki spor var. Bunlar pilates ve yüzme….Yaza kadar zamanınız var.Sizde taş gibi bir karın, yuvarlak kalçalar istiyorsanız hemen pilatese başlayın.

1 Comment

2009 Makyaj Modası…

Posted on 20 Ocak 2009

2009 makyaj modası ünlülerden ilham alarak şekillendi.Victoria son günlerde oğlan çocuğu benzeyen kısa saçı ile gözler önünde , Victoria’nın diğer saç modelleri gibi uygulayanlar olucak mı? merak içindeyim.Biliniyorki o bir stil ikonu.Victoria’nın dumanlı göz makyajı, makyaj trendlerinde ön sıralarda…

Işıltıyı sevenler bu senenin şanslılarından, tek bir fırça darbesi ile pigment farlar sayesinde pırıl pırıl gözler olabiliyor.Bu makyajı yaparken dikkat edilecek husus yumuşak uçlu bir fırça kullanma , ürünü içinden değil kapağından az miktarda uygulamak gerekiyor.

2009 vahşi doğa modasının , makyaja olan yansıması bukalemun makyajı. Sezonun hit rengi tavuskuşu mavisi ile yapılan bu makyaj, hitler içerinsinde en idddalı ve güzel olanlarından. Sadece biraz cesaret yeterli. Benimde en sevdiğim makyaj stili Rihanna’nın uyguladığı bukalemun makyajıdır.

Kırmızı ruj sevenler 2009′da rujunuzu çantanızdan eksik etmeyin.En çok benimseyen ünlüler Hande Yener,Ashley ve Mary Olsen, Emma Watson……

1 Comment

Çatlayan dudaklara doğal dudak kremi…

Posted on 18 Ocak 2009

Kışın gelmesi ile çatlayan dudaklar ile baş etmek zorunda kalıyoruz. En kötüsü çatlayan bir dudağa ruj sürmektir. Daha kötü bir görüntü ile karşılaşmanız mümkün… Doğal malzemeler kullanarak yapılan ürünleri tercih etmenizi tavsiye ediyorum. Hem cebinize hem çevreyi katleden kimyasal atıklara katkıda bulunmamanız için

Ben kış ayları boyunca bu maskeyi sık sık uyguluyorum. Malzemeleri aktarlarda kolaylıkla bulabilirsiniz.

DUDAK MASKESİ MALZEMELERİ;

1 Yemek kaşığı vazelin,

1 Çay kaşığı portakal yağı,

1 Çay kaşığı jojoba yağı,

1 Çay kaşığı hindistan cevizi yağı

Karışımı hazırlıp ,bir kapta tüketene kadar muhafaza edebilirsiniz.

4 Comments

SAÇ LOSYONUM…

Posted on 30 Aralık 2008

Bu kış sert geçicek sanırım bunu düşünerek saçlarımıza daha özenli olmalıyız diye düşünüyorum.Saçlarımızın kurumasına ve kırılmasına engel olan saçı güçlendiren benimde sıklıkla uyguladığım doktor murat’ın tarifi olan saç losyonunu sizinle paylamak istedim.

Malzemeler:
3 yemek kaşığı kuru papatya
2 yemek kaşığı kuru lavanta
1 yemek kaşığı kuru kekik
1 yemek kaşığı kuru gül
1 litre sıcak su

Malzemeleri bir kaba boşaltıyoruz.Arkasından 1 litre sıcak suyu ekleyerek bitkileri demliyoruz.Ağzı kapalı bir şekilde 20 dk. bekletiyoruz ve süzüyoruz.Bu karışımı 1 hafta buzdolabında zarar görmeden muhafaza edebiliriz.Kullanılışına gelince saçlarımızı yıkadıktan sonra en son durulama suyu olarak bu karışımı kullanıyoruz.Haftada iki kez uygulayabilirsiniz. Saçlarınızın güçlendiğini göreceksiniz.