Pilates ile ilgili bu yazımdan sonra çeşitli mailler aldım.En çok sorulan pilates yaparken nasıl giysiler seçmeliyiz? sorusu idi.Pilates hissedilerek ve vücudumuzu dinleyerek yapılması gereken bir spordur.Konsantrasyon ve bedeninin hissedilmesi çok önemlidir.Bu sebep ile dar kıyafetler seçmeliyiz.İşte size bir kaç alternatif….

Adidas benim tercihimdir.Özellikle koşu ve kardio egzersizlerinde Climalite kumaşlar ,aktif spor sırasında,nem hızla buharlaşmaz ve terlemeye yol açar.Bu,vücudun sabit ısısını koruması için en doğal yoludur. Pilates yaparken ise Nefes alabilen ClimaCool kumaşlar nemi vücuttan alarak kumaşın dış yüzeyine aktarır ve vücudun kritik ısı bölgelerinde havalandırma sağlayarak vücut ısısını ideal seviyede tutar. Aşırı terlemeyi ve dolayısıyla enerji kaybını önleyerek yüksek performans için katkıda bulunur.Ben ilk görseldeki konbini bir hafta önce satın aldım.Alt giyim 49.5 TL, Üst giyim 45 TL

Nike tercih edenler için;

Reebok tercih edenler için;

Reebok Ebruli programında Ebru Şallı’nın sponsoru.Benimde Reebook’tan beğenerek giydiğim tercihlerim var.Küçük bir fiyat bilgisi isterseniz, kırmızı üst 67.5 TL, şort 40.5 TL , beyaz üst 69.5 TL , siyah üst 87.5 TL, kol bandı 7.5 TL

Ebru Şallı’nın pilates eğitmenliği konusunda çok iyi olduğunu düşünüyorum.Bende Temmuz ayında pilates eğitmeni olmayı planlıyorum. Ebru Şallı ile pilates videolarını izlemek istiyorsanız burayı tıklayın.Şunu üzerine basarak söylüyorum göbek ve kalça yağlarını ertimek için iki spor var. Bunlar pilates ve yüzme….Yaza kadar zamanınız var.Sizde taş gibi bir karın, yuvarlak kalçalar istiyorsanız hemen pilatese başlayın.